忍者ブログ
九州大学ソフトボール部のブログです。
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

2017/09/23 (Sat)
参加者:石橋、大久保、宮崎、けんたろう、坂本、勝木
担当:宮崎
練習:ランニング→キャッチボール→筋トレ→素振り

今日は一年が早めに練習してたから、4人でやった。
キャッチボールのあとけんたろうと大久保から指導うけた。意識していこうと思う。石橋はもっと素直になろう!
そのあとスクワット→ダッシュを5セットしてトレ室行った。めっちゃきつかった。
筋トレはいつものメニューをこなした。腹筋めっちゃきつかった。背筋はだんだん慣れてきた気がしたけどやっぱりきつかった。

人数なかなか集まらんけど来てない人は各自家で筋トレやっておこう。


PR
Name
Title
Text Color
URL
Comment
Password
Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
Trackback URL
Powered by ニンジャブログ  Designed by ピンキー・ローン・ピッグ
忍者ブログ / [PR]